पंचकर्म — आयुर्वेद का सर्वश्रेष्ठ-शुद्धिकरण-चिकित्सा। 5-कर्म से शरीर के दोष (वात-पित्त-कफ) सन्तुलित।
चरक-संहिता-वर्णित। आधुनिक: तनाव, मोटापा, चर्म-रोग, गठिया, अनिद्रा में अत्यन्त-प्रभावी।
✦ 5 कर्म
1. **वमन** (नियन्त्रित-उल्टी): कफ-दोष के लिए। औषधीय-दूध से।
2. **विरेचन** (दस्त): पित्त-दोष के लिए। औषधीय-काढ़ा।
3. **बस्ति** (एनिमा): वात-दोष के लिए। औषधीय-तेल/काढ़ा।
4. **नस्य** (नाक-मार्ग): सिर के रोगों के लिए। औषधीय-तेल नाक में।
5. **रक्त-मोक्षण** (रक्त-शुद्धि): पुराने त्वचा-रोगों के लिए। जोंक या सुई।
✦ पंचकर्म-प्रक्रिया
**पूर्व-कर्म** (5-7 दिन): स्नेहन (तेल-मालिश) + स्वेदन (भाप)।
**प्रधान-कर्म** (1-3 दिन): ऊपर-वर्णित 5 में से एक/अधिक।
**पश्चात्-कर्म** (7-14 दिन): आहार-नियम, धीमा-पुनर्वास, औषधि।
कुल: 21-30 दिन।
✦ कौन ले
तनाव, चिन्ता, अवसाद।
मोटापा, मधुमेह।
गठिया, संधि-शोथ।
चर्म-रोग, सोरायसिस।
माइग्रेन।
अनिद्रा।
पुरानी-थकान।
दीर्घकालिक-पाचन-समस्या।
✦ कौन-न-ले
गर्भवती, स्तनपान।
मासिक-धर्म-चलते।
तीव्र-संक्रमण।
गम्भीर-रोग।
12 वर्ष से छोटे, 70+ बुजुर्ग।
📚स्रोत एवं सन्दर्भ-ग्रन्थ
इस लेख की सामग्री निम्नलिखित शास्त्रीय एवं आधुनिक प्रामाणिक स्रोतों से सत्यापित है। पाठक मूल-स्रोतों से स्वतन्त्र-सत्यापन कर सकते हैं।
- ▪सूर्य सिद्धान्त — शास्त्रीय संस्कृत खगोलशास्त्र ग्रन्थ (~5वीं सदी ईसवी)
- ▪बृहत् पाराशर होरा शास्त्र — महर्षि पराशर रचित वैदिक ज्योतिष का मूल-ग्रन्थ
- ▪मुहूर्त चिन्तामणि — राम दैवज्ञ रचित (16वीं सदी), मुहूर्त-शास्त्र का मानक-ग्रन्थ
- ▪Astronomical Algorithms — Jean Meeus (Willmann-Bell, 1998); इस साइट के सभी खगोलीय गणनाओं का आधार
- ▪लाहिरी अयनांश — भारतीय कैलेण्डर सुधार समिति (1955) द्वारा अंगीकृत मानक सायन-निरयण रूपान्तरण
✦ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पंचकर्म कितना खर्च?▼
सरकारी-केन्द्र: ₹5,000-15,000। प्रसिद्ध-स्थान (केरल आर्य-वैद्य-शाला, AVT, सोमातीरम्): ₹50,000-2 लाख।
सभी 5 कर्म एक-साथ?▼
नहीं। शरीर-दोष-अनुसार 1-3। वैद्य-निर्धारित। स्व-निर्णय हानिकारक।
🔗सम्बन्धित विषय
सूचना: यह सामग्री शैक्षिक एवं सांस्कृतिक सन्दर्भ हेतु प्रकाशित है। व्यक्तिगत धार्मिक/ज्योतिषीय निर्णयों के लिए कृपया योग्य पंडित अथवा ज्योतिषी से परामर्श लें।